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健身和不健身的区别

随着健身文化的深入传播,更多人了解了健身给我们来到的好处,纷纷都加入到了健身训练中来。科学、合理的健身计划,确实能够让我们拥有马甲线,腹肌,练出胸肌,翘臀,倒三角等健美迷人的肌肉身材。

健身和不健身的区别(图1)

虽然选择健身的人,并不一定是为了好看的身材,但是健身会给他们收获更好的身材线条。有的人是为了提高自己的体质,有的人是为了显示自己高品质的生活,有的人就是跟风、一时兴起等等,但是,健身能够给我们带来的好处,绝对是你意想不到的。


健身和不健身的区别(图2)

但也有不少人曲解了健身文化,认为健身人就是不会生病,认为增肌无用,对生活中一点帮助都没有。那么这是对健身文化的一种偏见。

健身并不是万能的,健身可以提高抵抗力,当不意味着你就不会生病。无论每个人对健身的理解和接受程度是什么,但是,健身的人和不健身的人,确实是能够影响到他们拥有不一样的人生。

健身和不健身的区别(图3)

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